再び加味逍遙散
メガビタミンを始めてから漢方は日常的には飲んだり飲まなかったりでしたが、11月に吐いた後、柴胡桂枝湯→大柴胡湯と変えながら再び柴胡剤を続けていました。 で、結局これも初心に戻ったのか、再び 加味逍遙散 に戻ってきました。初めて常飲した漢方が加味逍遙散だったのですが、その後食事を変えたりなんやかんやしていたら冷えすぎるようになった気がして、四年くらい飲んでいませんでした。 止めていた一番の理由は、仕事始めて生理が止まったので、必要がなくなっていたということですね(笑)生理が始まって以来PMSと月経困難症に苦しめられてきたので、本当に快適な日々でしたが(笑)、残念ながら栄養が満たされてきたら始まってしまったので(いや多分良いことなんでしょうけど笑)、また対策を取らねばならなくなってきました・・・ フィッシュオイルメガで月経困難症は随分マシになったものの（E3000IUだけでは全然ダメでした・・・）、今回は強力な満月と重なったのもあったのかかなりきつくて、胸脇苦満と吐き気と眉毛周りの肌荒れ（肝が失調するとこの部分にニキビが出来るらしい）と尋常じゃないイライラがあったことから、やはり生理周期に合わせて肝の不調が出てるな・・・と判断し、じゃあ加味逍遙散しかないなということで戻ってきました。 飲み始めてすぐに肌荒れも良くなったし、胸脇苦満や噴火しそうなイライラ(笑)もなくなりました。 肌荒れに関しては、はとむぎとか、オックスバイル（牛胆汁。だから牛黄みたいなもの）とか、トコトリエノールとか、リジンとか、そういうのも追加してるので相乗効果かもしれませんがやっぱり加味逍遙散の効き目が一番シャープだった気がします。 まずは食事の見直し（調理法とか、個人に合ったPCFバランスとか、食物繊維とか・・・これが一番実は難しいかもしれません。いまだに模索中です）、次にビタミン・ミネラル・アミノ酸の補給、それでもダメならようやく漢方の出番です。どれもうまく使いながらやっていこうと思います。